Fréquence Mistral

La sophrologie compte de plus en plus d’adeptes


Vendredi 21 Avril 2017 | Lu 322 fois


C’est une discipline en plein essor et qui est au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptée. La sophrologie permet à chacun de trouver de nouvelles ressources intérieures et d'améliorer sa qualité de vie grâce à différentes techniques et méthodes comme la concentration, la projection sensorielle imaginée vers le futur ou encore l'évocation de souvenirs agréables. Il s'agit essentiellement d'une adaptation, d'une personnalisation en protocoles courts de 5 à  20 minutes, avec des objectifs immédiats ou à courts termes. On peut consulter pour différentes raisons : mieux gérer les réactions émotionnelles, se reposer rapidement, diminuer son niveau général de stress, faciliter un sommeil réparateur, obtenir une sensation d'apaisement psychologique,  tout cela en maintenant l'esprit en éveil.  Philippe Giraud sophrologue qui exerce à Briançon répond aux questions de Laura Giraud.

Écouter :

la_sophrologie_compte_de_plus_en_plus_d_adeptes_.mp3 La sophrologie compte de plus en plus d’adeptes .mp3  (3.84 Mo)






Recherchez un reportage ou une émission



Les émissions spéciales sur Fréquence Mistral Briançon

Les derniers reportages à Briançon

Trois siècles d’existence pour la Collégiale de Briançon

16/01/2018 - Frequence Mistral Briançon

Une autre vision de la première guerre mondiale

12/01/2018 - Frequence Mistral Briançon

La journée très dense d’un ministre à Briançon

09/01/2018 - Frequence Mistral Briançon

L’Eden Studio fête vingt années d’amour du cinéma !

08/01/2018 - Frequence Mistral Briançon

Les archives de Briançon sont à découvrir

21/12/2017 - Frequence Mistral Briançon

MELGAR soutient les enfants de Cusco au Pérou

19/12/2017 - Frequence Mistral Briançon

Le compte à rebours a commencé : cap ou pas cap?

12/12/2017 - Frequence Mistral Briançon





Inscription à la newsletter

Facebook