La chronobiologie alimentaire n'est pas un régime, elle est basée sur le métabolisme en fonction de l'heure de la journée.
La solution avec la chronobiologie ?
Recaler la qualité et la quantité alimentaire sur notre rythme veille/sommeil et donc sur nos sécrétions hormonales.
Elodie Vilerio, Praticienne en hypnose, Maître enseignante Reiki et Formation gestion de poids en chronobiologie alimentaire, répond aux questions de Laura Giraud.
La solution avec la chronobiologie ?
Recaler la qualité et la quantité alimentaire sur notre rythme veille/sommeil et donc sur nos sécrétions hormonales.
Elodie Vilerio, Praticienne en hypnose, Maître enseignante Reiki et Formation gestion de poids en chronobiologie alimentaire, répond aux questions de Laura Giraud.