La Méditation peut induire chez le méditant, plus de détente, de calme intérieur, d’écoute, de bienveillance vis à vis de soi, et d’ouverture vers les autres.
Sa pratique régulière permet de: (re)trouver l’équilibre émotionnel, se désengager de ses réflexes habituels, retrouver la sensation de présence physique – être dans l’instant. Une prise de distance vis à vis des évènements, et d’être moins exposé au stress. Elle peut agir également sur les douleurs chroniques, les troubles du sommeil, et la fatigue.Domitille vous propose des séances dès le lundi 8 novembre à l'espace place de l'Europe "vivre à 2".
Domitille Bruneton, ancienne Médecin gastroentérologue, Praticienne en EFT clinique et en médecine alternatives, répond aux questions de Laura Giraud.