Entrez dans la danse… conscience !

Lâcher prise fait parfois du bien dans ce monde stressant ! Et c’est l’objectif de la Danse Conscience. Il s’agit d’un processus et d’un voyage à travers le corps. Lors de ce voyage nous visitons les différentes parties de notre corps afin de les observer sans se juger: « Etre le spectateur intérieur de notre corps ». Pour cela nous dansons de façon intuitive, authentique et libre en étant cadrés par six étapes qui sont soutenues par des rythmes musicaux divers. Malgré et avec ce  cadrage, la danse en elle-même est l’inspiration de chacun dans l’instant. Le but de la Danse Conscience est de se sentir bien dans sa peau. Prendre sa place dans la vie. Apprendre à être son observateur par la pratique régulière. Lâcher le mental par la pratique ludique et joyeuse de la danse. Consultante et thérapeute corporelle dans les Hautes-Alpes, Marie Anne Embo enseigne la Danse Conscience. Elle détaille au micro de Vince les techniques de cette pratique