Fréquence Mistral

les siestes sont-elles bénéfiques pour la santé ?


Samedi 2 Octobre 2021 | Lu 188 fois


lucille_5__la_sieste.mp3 les siestes sont-elles bénéfiques pour la santé ?  (4.96 Mo)

Ce moment de sommeil en milieu de journée nous aide à récupérer. Combien de temps doit-il durer ? Comment faire une microsieste ?
Lucile Monoury, naturopathe nous en dit plus au micro de Laura Giraud.





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