Fréquence Mistral

A la rencontre d’un préparateur mental


Jeudi 12 Mars 2020 | Lu 111 fois


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La préparation mentale est un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives du sportif. Son objectif est simple : optimiser la performance personnelle tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie.
Le corps humain est une machine puissante que l’on doit traiter avec soin. Un sportif de haut niveau vous le dira, le massage est un élément essentiel de la performance qui s'adapte aux spécificités et aux exigences de chaque discipline sportive.
Préparateur mental pour sportifs, Cyril Castres répond aux questions de Laura Giraud.






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