Fréquence Mistral

Sport et santé : Les bienfaits de l'escalade


Mercredi 15 Décembre 2021 | Lu 84 fois


angele_le_mason_escalade.mp3 Sport et santé : Les bienfaits de l'escalade  (1.61 Mo)

Que ce soit sur un mur d'escalade, des rochers ou en montagne, la pratique de la grimpe se démocratise.
Les sports conseillés dans les programmes “Sport Santé” sont ceux qui allient étirement et travail musculaire modéré. La pratique de l’escalade correspond parfaitement à ces critères. Angèle vous propose des séances d'escalade sur ordonnance.
Ces séances s’adressent à toute personne, quelque soit l’âge, souhaitant avoir une activité physique à titre préventif ou à titre curatif après une maladie, un accident, ou tout simplement reprendre une activité physique adaptée. Angèle Lemasson, monitrice d'escalade, répond aux questions de Laura Giraud.

Sport et santé : Les bienfaits de l'escalade





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